Blog

  1. balancemindbodysoul

    FAQ Slimming Program Balance Mind Body Soul

    by
    Comment
    Berikut adalah jawaban dari hal-hal yang sering ditanyakan oleh klien terkai dengan Slimming Program Regular dan Workshop Slimming Program yang diaakan oleh Balance Mind Body Soul. Apakah beda Workshop Slimming Program dengan Slimming Program Regular yang selama ini diadakan oleh Balance Mind Body Soul? Workshop Slimming Program dirancang untuk memenuhi kebutuhan peserta yang kesulitan untuk mengikuti 5 hari berturut-turut jadwal Slimming Program Regular, dengan mengadakan pelatihan selama 1 hari tanpa mengurangi materi Slimming Program. Apakah setelah mengikuti Workshop Slimming Program saya bisa mengajarkan materinya kepada orang lain? Seluruh materi yang disampaikan di workshop merupakan edukasi untuk diterapkan ke diri sendiri...
  2. balancemindbodysoul

    ASANAS YOGA DITINJAU DARI SISI MEDIS

    by
    4
    Dear sahabat Balance Mind Body Soul Jogja, Beberapa waktu yang lalu saya membaca artikel di bawah ini yang menurut saya sangat bagus untuk dimengerti oleh para praktisi yoga, termasuk diri saya pribadi 🙂 Oleh karena itu saya membagikan informasi ini untuk anda. Selamat membaca!   ASANAS YOGA DITINJAU DARI SISI MEDIS    Yoga adalah sebuah sistem yang didisain untuk memperbaiki tubuh manusia dan asanas sudah berkembang secara komprehensif lebih dari berabad-abad lamanya mempengaruhi setiap kelenjar dan organ tubuh. Postur harus disesuaikan sedemikian rupa terhadap berbagai organ, persendian, tulang sebagai posisi yang tepat sehingga terjadi perubahan fisiologis. Berat badan yang didistribusikan...
  3. balancemindbodysoul

    Tentang Yoga

    by
    2
    Yoga adalah sebuah filosofi tentang kehidupan yang dicapai melalui latihan olah tubuh, napas dan meditasi berdasarkan 8 tangga kehidupan seperti Yama (ajaran tentang moral), Niyama (disiplin), Asana (postur), Pranayama (pengontrolan napas dengan teratur), Pratyahara (pelajaran tentang rasa), Dharana (konsentrasi), Dhyana (meditasi) dan Samadhi (pencapaian kesadaran tertinggi dari meditasi), yang akan membentuk kita sebagai manusia “baru” yang damai dan bahagia. Berbagai aliran yoga telah diperkenalkan di hampir seluruh dunia. Namun ada satu aliran yang selama ini saya tekuni yaitu Hatha Yoga. “Ha” artinya sun atau matahari dan “Ta” yang artinya moon atau bulan. Menurut saya Hatha Yoga ini membuat keseimbangan dalam...
  4. balancemindbodysoul

    Yoga For Children with Special Need

    by
    Comment
    Ada yang beda di Balance Mind Body Soul setiap hari sabtu jam satu siang. Terdengar tawa, tepuk tangan dan kadang nyanyian yang meriah dari anak-anak. Mereka bukan sedang bercanda, namun sedang berlatih yoga. Dan mereka juga bukan anak biasa, namun mereka adalah anak-anak berkebutuhan khusus seperti anak downsyndrome, anak dengan cerebral palsy, dsb. Mengapa berkebutuhan khusus? Latar belakang dibuatnya kelas ini tidak lepas dari peran Amalina TH, pendiri sekaligus pengajar senior yoga di Balance Mind Body Soul. Awalnya Balance didirikan sebagai usaha untuk menunjang keberadaan Yayasan Bunga Melati, sebuah yayasan sosial untuk anak-anak downsyndrome yang juga didirikannya. Seiring dengan waktu,...
  5. balancemindbodysoul

    Yoga For “All”

    by
    1
    Yoga adalah sebuah filosofi tentang kehidupan yang dicapai melalui latihan olah tubuh, napas dan meditasi berdasarkan 8 tangga kehidupan seperti Yama (ajaran tentang moral), Niyama (disiplin), Asana (postur), Pranayama (pengontrolan napas dengan teratur), Pratyahara (pelajaran tentang rasa), Dharana (konsentrasi), Dhyana (meditasi) dan Samadhi (pencapaian kesadaran tertinggi dari meditasi), yang akan membentuk kita sebagai manusia “baru” yang damai dan bahagia. Berbagai aliran yoga telah diperkenalkan di hampir seluruh dunia. Namun ada satu aliran yang selama ini saya tekuni yaitu Hatha Yoga. “Ha” artinya sun atau matahari dan “Ta” yang artinya moon atau bulan. Menurut saya Hatha Yoga ini membuat keseimbangan dalam...
  6. balancemindbodysoul

    Yoga For Scoliosis

    by
    47
    “Gerakan-gerakan yoga yang ia jalani membantu meluruskan tulang punggungnya. Hasilnya menggembirakan. Hasil rontgen menunjukkan ada lengkungan di tulang pinggulnya sebesar 72 derajat. Namun, dengan beryoga, lengkungan itu menurun menjadi 60 derajat. ”Ya kesembuhan sedikit-sedikit, namun sangat saya rasakan,” kata Agustina Siti Rahayu.” Tulisan diatas merupakan kisah pengalaman salah satu teman dengan scoliosis yang saya cuplik dari Tribun Jogja. Kebetulan kami ber-yoga bersama di Balance Mind Body Soul Puri Arthadi kelas khusus Yoga For Healthy Spinal. Scoliosis adalah kelainan pada tulang belakang dimana kondisi tulang belakang melengkung kearah samping. Untuk kasus scoliosis yang berat, hal ini mudah diketahui dengan mengamati postur tubuh kita dengan berdiri tegak...
  7. balancemindbodysoul

    Langsing Dengan Damai

    by
    9
    Langsing dengan damai Mencapai tubuh ideal dalam ukuran berat dan bentuk sudah sejak jaman dahulu menjadi idaman banyak orang khususnya kaum wanita. Apapun yang mendorong para wanita ingin memiliki tubuh langsing membuat mereka rela melakukan apa saja demi mencapainya. Mulai dari diit sampai sedot lemak. Namun banyak dari mereka yang melupakan atau bahkan mungkin tidak menyadari bahwa kegemukan atau berlebihnya berat badan tidak semata disebabkan oleh persoalan makan dan makanan saja. Berdasarkan penelitian para ahli penyembuhan holisitk tubuh fisik itu tidak dapat dipisahkan dengan problem psikis. Termasuk dalam hal ini tentang berat badan yang berlebih. Pikiran-pikiran yang ada sangat mempengaruhi...

 


Contact Us

balancemindbodysoul@yahoo.co.id

Balance Mind Body Soul

Studio 1
Komplek Hotel Puri Artha, Jl. Cendrawasih 36
Demangan, Yogyakarta, Indonesia
Look with Google Map 

 

Phone : 0274 566717 / 0819 0404 0727 (class schedule information)

Phone : 0274 7424925 / 0857 2997 0007 (workshop and training information)

Fax : 0274 566717

Follow Us

Copyright © 2001-2016 Balance Mind Body Soul All rights reserved.