Events
Sahabat Balance yang belakangan ini sering mengeluh sakit pinggang, sakit leher, bahu kaku, encok, pegal, linu mana suaranya? Kelas Yoga For Neck & Shoulder bersama E-RYT 500, YACEP® bisa jadi salah satu solusi untuk mengatasi keluhan-keluhan di atas. Daftar sekarang ya! See you on the mat!
Biaya Rp 100.000 / sesi
Informasi dan pendaftaran: 0818262525 (WA only)
Kita akrab dengan istilah “gagal move on” yang seringkali dikaitkan dengan kondisi di mana kita selalu terbayang-bayang masa lalu dan susah melanjutkan hidup. Atau sebaliknya, kita justru terlalu banyak khawatir dan memikirkan masa depan. Kedua kondisi itu ternyata bisa membuat kita tidak fokus dalam menjalani kehidupan sehari-hari dan tidak bisa sepenuhnya merasakan kebahagiaan dan menikmati hidup di saat ini. Balancing Meditation adalah suatu teknik meditasi yang bertujuan untuk menyeimbangkan kembali kondisi pikiran agar kita bisa selalu hadir utuh di kondisi saat ini (present moment). Dengan menyeimbangkan syaraf simpatetik dan syaraf parasimpatetik, maka kita akan mendapatkan kebahagiaan yang nyata di dalam diri sejati kita dan dapat mencapai kesehatan holistik. Selain itu, dengan berlatih teknik meditasi ini secara rutin juga akan membantu membersihkan energi negatif serta memperbaiki dan meningkatkan aura.
Yuk bergabung dalam Balancing Meditation “Inner Peace & Outward Charm” bersama Ibu Amalina TH, E-RYT 500, YACEP® LIVE via Zoom tanggal 16 Februari 2022 jam 7 – 8 PM.
Informasi dan registrasi: 0818262525 (WA only)
Di masa pandemi COVID-19 ini, sistem imun tubuh kita merupakan senjata terpenting untuk menjaga diri dari paparan virus. Yoga bisa menjadi salah satu cara untuk meningkatkan sistem imun. Yuk bergabung dalam Yoga For Immune System with Amalina TH, E-RYT, YACEP hari Sabtu, 22 Januari 2022 jam 4.30 – 5.15 PM. LIVE via Zoom!
Sekuen dalam sesi Yoga For Immune System dirancang fokus untuk memperkuat sistem pernapasan, sistem limpatik, dan memperlancar sirkulasi darah, ketiganya merupakan faktor penting untuk meningkatkan dan menjaga sistem imun tubuh. Sesi yoga kali ini juga akan membantu kita merasa lebih rileks dan melepaskan stres, serta melatih “back breathing” yang sangat baik untuk kesehatan paru-paru.
Informasi dan registrasi: 0818262525 (WA only)
“You are just seeking attention.”
Kalimat itu seringkali dilontarkan orang-orang saat berhadapan dengan keluarga atau temannya yang menderita anxiety disorder, panic attack, atau mental illness lainnya. Tak heran jika 2 di antara 3 orang yang menderita mental illness akhirnya terpaksa menderita sendirian, dibungkam, dan tidak pendapatkan pertolongan yang ia butuhkan. Sudah saatnya kita berubah. End the stigma. Reach out. It’s okay not to be okay.
Dalam rangka World Mental Health Day, Balance Mind Body Soul mengundang Sahabat Balance untuk ngobrol bareng dan latihan yoga bersama Ibu Amalina TH, E-RYT, YACEP® untuk menjaga agar tubuh dan mental tetap sehat dan bahagia.
LIVE via Zoom tanggal 10 Oktober 2021 jam 4 – 5 PM, GRATIS!
Informasi dan registrasi: 0818262525 (WA only)
Sekarang saatnya Sahabat Balance bergabung dalam Online 200 Hour Hatha Yoga Teacher Training di Balance Yoga Jogja School. Online Teacher Training ini merupakan kesempatan terbaik untuk memperdalam ilmu dan pengetahuan tentang yoga tanpa harus keluar rumah. Kelas diadakan hanya di hari Sabtu dan Minggu. Seluruh materi disajikan dalam sesi LIVE via Zoom, sehingga Sahabat Balance dapat langsung mendengar, belajar dan bertanya kepada para pengajar.
Dapatkan jadwal sesi Q & A via Zoom bersama founder Balance Yoga Jogja School dan lead instructor Online Teacher Training, Ibu Amalina TH, E-RYT, YACEP® untuk informasi seputar materi, biaya, dan pendaftaran.
Informasi dan registrasi: 0818262525 (WA only)
Yuk bergabung dalam Workshop Yoga and Ayurveda “The Science of Self-Realization and Self-Healing” bersama Dr. Madhava Dev G., MHMS., MNS. hari Minggu, 13 Maret 2021 jam 2 – 5 PM, LIVE via Zoom. Dalam workshop ini, Sahabat Balance akan mempelajari tentang Yoga Menurut Ayurveda dan Basic of Ayurveda. Juga akan mendapatkan sertifikat keikutsertaan dan digital notes.
Informasi dan registrasi: 0818262525 (WA only)
Dr. Madhava Dev G., MHMS., MNS. is yoga, ayurveda, and meditation instructor from India. Dr. Madhava or Dada Mitra graduated as Master of Homeopathy Medical Science from California and Master of Natural Science from Bangalore. In our upcoming 200 Hour Hatha Yoga Teacher Training program, Dada Mitra will teaches Basic Ayurveda (both theory and practice).