|
Latihan asana yang dilakukan dengan pranayama membantu melancarkan sirkulasi darah dan oksigen ke seluruh tubuh bahkan hingga kelenjar dan hormon. Sehingga kulit menjadi lebih bersih dan bersinar. Jadi tanpa melakukan operasi banyak guru yoga sudah berpengalaman masih tampak terlihat lebih muda dari usianya.  read 623 time(s) Read...
Duduklah sendiri untuk beberapa saat di tempat yang tenang, bahkan dapat di kamar mandi bila itu merupakan tempat privasi anda. Bernapaslah secara penuh, rasakan seluruh tubuh anda bernapas, sampai emosi anda reda, hati dan pikiran menjadi jernih kembali. Rasakan pesan yang disampaikan ke dalam diri anda. read 383 time(s) Read... Coba perhatikan diri kita setelah menjalani proses detoks. Tubuh lebih bugar dan sehat, berbagai gangguan dan keluhan kesehatan berangsur2 hilang, bebas dari stress, depresi dan insomnia hingga berat badan dapat terus terjaga. Bahkan kalau kita amati kulit menjadi lebih cerah dan sehat. read 666 time(s) Read... Balance Mind Body Soul, Minggu (13/1) menyelenggarakan Mind Body Soul Bazaar untuk mengenalkan gaya hidup sehat dan kesehatan holistik yang sedang menjadi trend baru di masyarakat. read 345 time(s) Read...
|
no comment 
