Yoga Reguler
Untuk Anda yang baru pertama kali mengikuti kelas yoga, kami sarankan untuk mengikuti kelas pemula (BG) terlebih dahulu. Dan bagi yang sudah terbiasa dengan latihan yoga, Anda dapat masuk di kedua jenis kelas baik, pemula (BG) maupun umum (OL). Dalam tingkatan pemula, diajarkan latihan-latihan dasar yang sangat membantu peserta pemula mengenal yoga, serta baik untuk peserta yang sudah sering mengikuti yoga untuk mengerti lebih dalam fokus-fokus penting dan mendasar dalam rangka mendapatkan kualitas latihan dan manfaat yang optimal.

Yoga untuk Pelangsingan (Yoga for Slimming)
Kelas ini merupakan satu paket program untuk pelangsingan. Dalam hal ini adalah membentuk postur tubuh yang ideal dan proporsional. Satu paket program ini meliputi latihan yoga (khusus pelangsingan) secara reguler, meditasi (digabung pelaksanaannya dengan latihan yoga), personal life development (konsultasi kualitas hidup, digabung pelaksanaannya setelah pelatihan yoga), body treatment (dengan teknik pemijatan meridian yang berkaitan dengan metabolisme tubuh), pengaturan makan (memperbaiki kualitas pola makan, cara makan dan jenis makanan tanpa diet ketat / diet pengurangan kuantitas makanan). Keunggulan program ini :
1.Mencakup seluruh aspek pribadi, baik secara fisik (badan) maupun mental (pikiran dan hati). Karena pelangsingan sangat erat kaitannya dengan faktor mental / psikis.
2.Peserta tidak hanya mengikuti program secara pasif (tergantung pada perawatan terapis). Namun juga aktif belajar dan melatih diri sendiri dengan yoga, meditasi dan pola hidup sehingga mendapatkan hasil yang lebih maksimal.
3.Dengan latihan yoga, hasil yang didapat tidak hanya secara fisik melangsingkan badan, namun juga meningkatkan kualitas kesehatan menjadi lebih baik.
4.Peserta dapat mengenal latihan yoga, sehingga setelah program selesai dapat terus melakukan yoga sendiri untuk menjaga badan tetap langsing dan diri tetap sehat. Sehingga badan yang langsing dan sehat dapat terus dipertahankan secara lama.
5.Tanpa efek samping karena semua dilakukan secara alami.

Yoga untuk Kesehatan Tulang Belakang (Yoga for Healthy Spine)
Tulang belakang adalah penopang tubuh. Di sekitarnya banyak terdapat saraf dan persendian penting yang vital fungsinya untuk kelangsungan kehidupan manusia. Bila ada sedikit saja cidera, efeknya bisa sangat serius. Karena hal genetika maupun pola kehidupan manusia saat ini, maka sering sekali muncul berbagai problem yang berkaitan dengan tulang belakang. Dari nyeri dan rasa tidak nyaman, hingga posisi postur tulang yang tidak tepat pada tempatnya; miring, bengkok, bungkuk, dan sebagainya. Program ini sangat dianjurkan bagi orang yang secara khusus ingin memulihkan kondisi tulang yang bermasalah atau sekedar menjaga kondisi tulang belakang tetap sehat. Dengan kondisi tulang belakang yang sehat, kualitas kehidupan juga menjadi lebih baik. Manfaat secara khusus program ini :
1.Memperbaiki postur badan yg brmasalah: bengkok, bungkuk, scoliosis, lordosis, dsb.
2.Membantu pemulihan berbagai problem yang berkaitan dengan tulang belakang; slipdisc, sciatica, spondeloises, dan sebagainya.
3.Membangu pemulihan keluhan-keluhan nyeri di pinggang, pinggang, leher hingga seluruh badan seperti; pegal, capek, nyeri saat dan setelah tidur, nyeri setelah duduk terlalu lama dan sebagainya.
4.Membantu pemulihan keluhan-keluhan kesehatan karena masalah tulang belakang seperti; tegang, pusing, migraine, batuk yang tak kunjung sembuh, problem pernafasan dan sebagainya.
5.Membanu meningkatkan kualitas kesehatan secara utuh yang lebih baik.

Yoga untuk Ibu Hamil (Prenatal Yoga)
Program ini terbuka untuk umum bagi wanita yang sedang hamil. Manfaat program ini dapat dirasakan ketika menjalani masa kehamilan dan saat-saat proses persalinan. Manfaat program ini adalah sebagai berikut :
1.Menjaga kondisi mental wanita hamil tetap nyaman, rileks dan stabil serta mengatasi berbagai keluhannya seperti; swinging mood, cepat tersinggung, gampang marah, emosi, dan sebagainya.
2.Membantu memulihkan dan mereduksi keluhan-keluhan secara fisik wanita hamil seperti perasaan yang tidak nyaman, pegal, tegang di seluruh badan karena kurang istirahat, mual, sesak nafas, dan sebagainya.
3.Dengan adanya latihan relaksasi dan latihan pernafasan, proses persalinan dapat menjadi lebih mudah dan nyaman.